ARNOLD SCHWARZENEGGER - RUTINA DE PECHO / ESPALDA

ARNOLD SCHWARZENEGGER - RUTINA DE PECHO / ESPALDA

- Arnold Schwarzenegger es considerado por muchos como el mejor culturista de la historia, teoría que yo no comparto pero eso no importa en este post, pero si algo recordamos del roble austriaco es sin duda su superdesarrollado torso que es de los mejores que se a visto en el culturismo llegando a medir 147cm de circunferencia.

- Bueno a petición de un seguidor, aquí les dejare la rutina de Arnold Schwarzenegger con la que construyo ese monstruoso torso, esta rutina es de alto volumen con muchas series y muchas repeticiones, sin dudas esta rutina es muy exigente véanla, esta brutal.

NOTA : Cabe recalcar que Arnold era un consumidor abierto de sustancias dopantes así que su recuperación y sus ganancias musculares se veían maximizadas a diferencia de alguien que no use estas sustancias, ademas al usar estas sustancias podía entrenar por periodos mas largos, ojo con eso.

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y sobre su oscura verdad que nadie cuenta. 

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